Fitnessgymnastik mit Musik
Inhalt:
- Schritt- und Bewegungskombinationen zu bekannten Melodien zurFörderung der Ausbauer, Koordination und Beweglichkeit
- bei der Muskelkräftigung werden die Bereiche Bauch, Beine, Po, Schulter, Beckenboden und Rücken angesprochen
- Stretching zu sanfter Musik rundet das Programm ab
Ort:
DRK-Heim Asbach
Bahnhofstr. 29a
Zeit:
Dienstags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Info und Anmeldung: Kursleiterin Gisela Walgenbach (02683/939456)